Yoga-Kurse in Velden am Wörhersee

Mein Name ist Andrea Taferner-Rath. Ich biete Yoga-Kurse für jung und alt, Anfänger und Fortgeschrittene in meinem Studio in Velden am Wörthersee an.

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Meine Kunden über Body & Soul Yoga

  • Für mich sind die Yoga-Stunden bei Andrea Taferner-Rath zwei Mal pro Woche zu wichtigen Fixpunkten in meinem Leben geworden. Durch die Yoga- und Atemübungen habe ich ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Die abschließende Entspannungsphase mit Gedankenreisen und verschiedenen Klanginstrumenten empfinde ich als sehr erholsam. Das Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit von Andrea, auf die verschiedenen Bedürfnisse und Fragen von allen einzugehen, schätze ich sehr.

    -Eva B. aus Velden

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  • "Yoga für Junggebliebene" bei Andrea Taferner-Rath hatte mein Interesse geweckt. Ich wurde nicht enttäuscht. Sanftes, aber konsequentes Dehnen von Muskeln, Gelenken und Sehnen hat mich wieder gelenkig gemacht. Durch die richtige Yoga Atmung fand ich innere Balance. Liebevoll erzählte Kurzgeschichten und Klangschalen sorgen für Entspannung pur. Ein Rundumprogramm von höchster Qualität, wo Generationsunterschiede der Kursteilnehmer kein Thema sind. Ich genieße meine neuerworbene Flexibilität von Körper und Geist. Danke Andrea, es ist wunderbar.

    -Erika Z. (69) aus Velden

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  • In deinem Kurs ist eine freundliche Atmosphäre und du konzentrierst dich auf Ausrichtung und Genauigkeit in den Körperhaltungen (wichtig für Anfänger). Als Yogalehrerin übst du eine ruhige Gelassenheit aus und hast eine besonders angenehme Stimme (ganz toll für Meditation und Übungen).

    -Ilse M. aus Selpritsch

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  • Ich freue mich jede Woche unglaublich auf die entspannende Yogastunde bei Andrea. Das Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum alltäglichen Stress im Beruf, Haushalt und Familie. Die Yogaübungen helfen mir ruhiger und ausgeglichener zu werden. Ich habe seit Jahren Schlafprobleme, die Atemübungen unterstützen mich dabei abzuschalten. Ich schätze sehr die angenehme Musik und die wunderbare Meditation bzw. autogenes Training am Ende der Stunde.

    -Andrea S. aus Velden

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  • Yoga bei Andrea beutet für mich: Endlich etwas gegen meine jahrelangen Nacken- und Rückenverspannungen gefunden zu haben, völlig eines mit mir selbst zu sein und dadurch das Selbstbewusstsein zu stärken, PURE ENTSPANNUNG, …

    -Andrea F. aus Sankt Niklas

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Mein Angebot

Yoga-Kurse

Yoga-Kurse in Velden am Wörthersee. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldung für Kurs erforderlich.

In vielen Fällen ist auch ein kurzfristiger Einstieg nach vorheriger Rücksprache möglich. (Freie Plätze im jeweilgen Kurs vorausgesetzt.)

Ich achte auf kleine Gruppen mit maximal 5 Personen. Dies gewährleistet, dass ich individuell auf alle Kursteilnehmer eingehen kann.

Für Fortgeschrittene strebe ich eigene, geschlossene Einheiten an.

Meine Yoga-Kurse finden in meinem Yoga-Studio in Velden-Lind statt. Im Sommer bzw. in der warmen Zeit biete ich bei Bedarf auch Yoga am Wörthersee an. Zum Beispiel im Strandbad Saag.

Bild Yoga-Kurse

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Yoga für Schwangere

Jede Frau ist im ersten Moment überglücklich, wenn sie erfährt, dass sie einem Kind das Leben schenken wird.

Doch meistens kommen schon bald erste Bedenken:

  •  „Ich werde sicher zunehmen …“
  • „Hoffentlich bleiben mir die Kilos nach der Schwangerschaft nicht …“
  • „Wie kann ich mich als Schwangere fit halten und schön und attraktiv bleiben …“

Yoga für Schwangere hilft Ihnen, fit und schön durch die Schwangerschaft zu gehen und sich rundum auch noch wohl zu fühlen.

Genießen Sie Ihre Schwangerschaft und bleiben Sie mit Yoga für Schwangere fit und attraktiv!

Bild Yoga für Schwangere

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Business-Yoga

Yoga für Firmen, Unternehmen und Organisationen. Entweder direkt im Unternehmen oder im Studio.

Besser als jede Kaffeepause ist ein energieaufladendes Yoga-Programm. In manchen Ländern wurden die Kaffeepausen durch halbstündige Übungseinheiten ersetzt, wodurch die Produktivität der Mitarbeiter erstaunlich gesteigert wurde.

Animieren Sie doch Ihre Mitarbeiter und/oder Kollegen dazu, gemeinsam Yoga zu betreiben. Sie werden sehen, wieviel Spaß das macht!

Ob Beschwerden wie:

  • Streß am Arbeitsplatz,
  • Energieverlust,
  • schwerfällige Verdauung,
  • Falten und Alterserscheinungen,

oder auch andere –  Yoga wirkt!

In den meisten Fällen werden Maßnahmen, die der betrieblichen Gesundheitsförderung dienen, gefördert!

Bild Business-Yoga

Anfrage

Personal-Yoga

Sie wollen Yoga erlernen bzw. ausüben und können oder möchten dies nicht in der Gruppe machen?

Mit „Personal Yoga“ ist das kein Problem!

Nach Terminvereinbarung komme ich zu Ihnen (oder Sie zu einer Privatstunde ins Studio) und leite Sie als „Personal Yoga-Trainer“ individuell an.

So maximieren Sie Ihren persönlichen Erfolg mit Yoga.

Personal Yoga

Anfrage

Online Yoga-Studio

Sie können oder wollen nicht in ein Studio kommen und möchten dennoch mit Yoga beginnen oder Yoga mit Anleitung ausüben? Dann ist wahrscheinlich mein Online Yoga-Studio für Sie bzw. dich das Richtige.

Bild: Online Yoga-Studio immeryoga.at

Über mein Online Yoga-Studio


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  • Woher kommt es?
  • Warum macht man es?
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